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急な運動はご注意を★

2021年04月17日更新

新学期も始まり、部活動も忙しくなってきましたね。
まだ「暑い」というほどの気温でなくても、
熱中症予防に十分な水分補給や、
急な運動のため筋肉や筋を傷めないよう、準備運動はしっかり行って下さいね。

部活で疲れた後は、教室で自習してアイスを食べてリラックスしてください♪

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